Sambo en worstelen: wat is het verschil en wat is beter om te kiezen?

De eerste elementen van gevechten van man tot man verschenen zelfs bij de primitieve mens. Om te overleven moest hij niet alleen beschikken over de vaardigheden van het gebruik van primitieve wapens, maar ook over het voeren van het gevecht met zijn blote handen. Na verloop van tijd fuseerde de strijd met religieuze riten en kreeg een vijandig karakter. Nu zijn er vele soorten vechtsporten. Veel landen van de wereld hebben hun eigen vechtsportsystemen. Laten we twee van hen vergelijken: sambo en freestyle worstelen.

sambo

Gevecht gecreëerd door jonge Sovjet-atleten op basis van vele soorten strijd van de volkeren van de wereld. De datum van zijn verschijning wordt beschouwd als 16 november 1938, toen het bevel werd uitgevaardigd door het All-Union Sports Committee van de Council of People's Commissars of the USSR. De term "Sambo" is afgeleid van de afkorting van de uitdrukking "zelfverdediging zonder wapens."

Het gevecht speelt zich af tussen twee atleten wanneer hun lichaam zich rechtop of op de grond bevindt (knielend of liggend) met behulp van speciale technieken. Er zijn twee soorten wedstrijden: sport en gevechten . Dan zullen we het hebben over de sport, waarin schoten verboden zijn. De overwinning wordt toegekend aan een atleet die een schone technische worp, een pijnlijke greep of een groter aantal worpen, sweeps en aftrekkingen heeft uitgevoerd.

Plaats om te vechten - vierkant worstelend tapijt met afmetingen van 11 tot 14 meter . Het midden van het tapijt wordt aangegeven door een cirkel met een diameter van 6 tot 9 meter, waar het grootste deel van het gevecht plaatsvindt. De vorm voor sports sambo bestaat uit een jas (sambovka) met een riem, shorts (sportbroeken), worstelaars. tijdens de wedstrijd is het mogelijk om een ​​beschermend verband te gebruiken.

Dit is een internationale sport. In één periode worden gevechten gehouden, rekening houdend met het geslacht, de leeftijd en de gewichtscategorie van atleten. De duur is van drie tot vijf minuten. Regels toegestaan:

  • Legt het jasje vast.
  • Sweeps.
  • Haken.
  • Treeplank.
  • Grijpt benen met zijn handen.
  • Verschillende worpen.
  • Bevestigen (vasthouden) van de tegenstander aan de achterkant.
  • Pijnlijke tricks.

Worstelen met de vrije slag

De oorsprong van dit soort gevechtskunsten verdwijnt ergens in de achterbuurten van de geschiedenis van het Britse rijk. De betekenis ervan ligt in het duel van twee atleten zonder geïmproviseerde middelen volgens bepaalde regels met het gebruik van toegestane technieken. De overwinning wordt toegekend aan de atleet, die in staat was de vijand op de schouderbladen ("op het karkas") te plaatsen of meer technische technieken uit te voeren.

Er worden gevechten gehouden op worsteltapijten van 12 bij 12 meter met speciale markeringen. Het belangrijkste wedstrijdgebied is de gele cirkel met een diameter van 9 meter. De uitrusting van de worstelaar bestaat uit een stevig, strak lichaam van een atleet, maillots met open armen en benen, en speciale worstschoenen zonder hielen.

Dit is een Olympische sport . Er worden gevechten gehouden waarbij rekening wordt gehouden met de gewichtscategorie van atleten. De regels van het gevecht lieten de aanvallen (benen, armen, romp), worpen, rivalen van koppels, rennende stappen, stekken, enz. De strijd bestaat uit drie perioden van 2 minuten met een pauze van 30 seconden, voor jonge atleten van 1, 5 tot 2 minuten.

Sport Overeenkomsten

  • Om succesvol te zijn in gevechtskunsten is het noodzakelijk om systematisch te trainen . En dit heeft een positief effect op het hele menselijke lichaam. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die betrokken zijn bij het worstelen meer fysiek ontwikkeld zijn dan degenen die geen sport beoefenen. Fysieke oefeningen verhogen de spiermassa, versterken het hele skelet van het lichaam, ontwikkelen behendigheid. De sporter beheerst het vermogen om lange zware lasten te dragen. Worstelen is een van die sporten die het hele lichaam harmonieus ontwikkelt, te beginnen met flexibiliteit en eindigend met snelheidsindicatoren.
  • Deze krijgskunsten hebben een positief effect op de morele ontwikkeling van de jonge atleet . Hij ontwikkelt uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen, onverschrokkenheid, organisatie, de wil om te winnen.
  • In beide soorten worstelen in duels op het tapijt nemen slechts twee atleten aan elk deel deel, dit is geen teamconfrontatie. Een worstelaar in een man-tegen-man gevecht kan alleen vertrouwen op zijn eigen kracht en vaardigheden.
  • Gebruik in vechtsporten enkele van dezelfde technieken. Veel elementen geleend van het worstelen worden gebruikt in sambo: haken, struikelen, gooien.
  • Identieke verboden voor sommige acties in de strijd. In deze krijgskunsten is het verboden om: te slaan, te krabben, te bijten, verstikkende technieken toe te passen, haren, lippen, oren, genitaliën, knijpen, bijten, vingers en tenen te trekken.

Verschillen in worstelen

  1. Als freestyle-worstelen een olympische sport is, dan is Sambo daar niet opgenomen, maar worden internationale competities gehouden.
  2. Aanzienlijke verschillen in de uitrusting van atleten . De worstelaar heeft een nauwsluitende turnpakje op zijn lichaam en een sambo-worstelaar heeft een los jasje met korte broek.
  3. Door verschillen in kleding zijn technische acties heel verschillend. Een sambo-worstelaar kan de mouwen, een armsgat, een jasje, een riem grijpen en in het worstelen met de vrije stijl is het niet toegestaan ​​om kledingstukken te vangen. Daar kun je de opnames maken van armen, benen, nek, romp.
  4. Het uitvoeren van effectieve pijnlijke toelating leidt sambisten naar de overwinning. Bij het worstelen in vrije stijl is een dergelijke actie ten strengste verboden.
  5. De eigenaardigheid van freestyle-worstelen vereist de ontwikkeling van flexibiliteit en kracht . Om niet in de strijd om de schouderbladen te zijn, wordt aandacht besteed aan het versterken van de spieren van de romp, vooral de nek, rug. De atleet moet goed kunnen staan ​​in de "brug" -stand, waarbij de rug, gebogen door de boog, het tapijt niet raakt. De worstelaar rust op het hoofd, de hielen, de handen. In deze vorm wordt meer kracht gebruikt dan technische acties. Als de taak in free-style-worstelen is om te vullen, te houden, dan is de taak van de sambist hem te dwingen zich over te geven. In dit geval wordt de hoofdfunctie niet uitgevoerd door gewicht en sterkte, maar door behendigheid en de vaardigheid om de benodigde techniek correct uit te voeren. Een lichtere sambist kan met succes een zware tegenstander verslaan.

Selectiecriteria

Het is noodzakelijk om het hoofddoel van de klas te bepalen. Als je je kind niet alleen sterk wilt maken, maar ook een Olympisch kampioen, dan moet je free-style-worstelen kiezen. Sambo is niet opgenomen in het Olympisch programma. Als je nakomelingen vaak beledigd zijn, brengt hij 'versieringen' op zijn gezicht, dan is het de moeite waard om op Sambo te wonen, waar hij geleerd wordt om voor zichzelf op te komen, en tezelfdertijd zal hij zijn spieren versterken. Het is erg belangrijk dat ze daar geleerd worden om niet alleen met een gelijke tegenstander te vechten, maar ook met degenen die sterker en hoger zijn.

Welke kwaliteiten wil je bij een kind vormen? Bij het freestyle worstelen zijn de meesten van hen kracht, flexibiliteit. Maar een andere soort vechtsporten traint meer de wil, coördinatie van bewegingen, uithoudingsvermogen.

Een ander belangrijk criterium is de leeftijd van de kandidaat. In de regel is een kind van 7-9 jaar klaar voor krachtsoorten wedstrijden, zoals freestyle-worstelen. Maar voor kinderen van 10-12 jaar is Sambo perfect. Op dit moment zijn ze bewuster aan het trainen, het is gemakkelijker voor hen om actieve contactacties met een tegenstander onder de knie te krijgen.

Een van de belangrijkste punten is de medische indicaties, evenals de fysieke gegevens van het kind. Voordat u het gedeelte bezoekt, moet u een arts raadplegen. Elke sport heeft zijn eigen contra-indicaties. Als de arts toestemming heeft om te oefenen, maar onder bepaalde voorwaarden, informeer de trainer.

Bij de keuze tussen sambo en free-style worstelen, moet begeerte fundamenteel zijn. Zoals ze in de mensen zeggen, kun je niet met geweld gedwongen worden. Dit geldt ook voor volwassenen en kinderen. Maar als een volwassene de nodige kennis heeft en bewust een keuze maakt, dan moet het kind over de kenmerken van elk type worden verteld, dit zal zijn verlangen versterken of veranderen.

Stel je beslissing niet in twijfel, ga naar de sport. Hij kan eenvoudig de vrije tijd van het kind in de periode van fysieke vorming en ontwikkeling organiseren of professioneel worden. De toekomst zal laten zien dat groeien uit de aanvrager. Maar het is belangrijk dat de voordelen van werkgelegenheid vereist zijn.

Aanbevolen

Wat is het verschil tussen zuigelingenvoeding NAN 1 en NAN 2?
2019
Sialor voor kinderen en volwassenen: beschrijving en verschillen
2019
Welk materiaal is beter dan taslan of membraan?
2019